DZIEŃ BEZ INTERNETU
„Zdrowie, Ruch, Wybór – Mówimy NIE uzależnieniom!”
Cel główny wydarzenia:
Promowanie zdrowego stylu życia oraz profilaktyka uzależnień (alkohol, narkotyki, uzależnienia behawioralne, w tym od internetu), a także edukacja społeczności lokalnej na temat zjawiska przemocy i dostępnych form wsparcia. Wydarzenie ma również na celu integrację mieszkańców poprzez aktywność fizyczną, edukację i wspólne działania prozdrowotne.
Data wydarzenia: 11 września 2025 r.
Forma: Rajd szlakiem kurierskim „Szkoła”
Organizator: Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Rabie Wyżnej/GKRPA
Patronat: Wójt Gminy Raba Wyżna
Grupa docelowa:
- Dzieci i młodzież szkolna
- Mieszkańcy gminy
- Nauczyciele, pedagodzy
- Przedstawiciele lokalnych organizacji pozarządowych
Cele szczegółowe:
✅ Kształtowanie zdrowych nawyków i promowanie sportowego stylu życia
✅ Zwiększenie świadomości na temat zagrożeń związanych z uzależnieniami (alkohol, narkotyki, internet, gry)
✅ Przeciwdziałanie przemocy poprzez edukację i dostęp do informacji o możliwościach pomocy
✅ Promocja lokalnych punktów wsparcia (GOPS, „Niebieska Linia”, NGO)
✅ Zacieśnianie więzi rodzinnych i społecznych poprzez wspólne, wartościowe formy spędzania czasu
DZIAŁANIA I ATRAKCJE PODCZAS WYDARZENIA
1. STREFA EDUKACYJNA: „Wiedza to Siła”
- Stoisko informacyjno-edukacyjne Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej
- Konsultacje indywidualne z terapeutą uzależnień
- Materiały edukacyjne:
- Ulotki, broszury i plakaty na temat uzależnień i przemocy domowej
- Informacje o lokalnych i ogólnopolskich miejscach wsparcia
- Edukacja nt. wpływu uzależnień na zdrowie psychiczne, funkcjonowanie rodzin i relacje społeczne
2. STREFA RUCHU: „Zdrowie przez Sport”
- Rajd pieszy z elementami edukacyjnymi (quizy i zadania profilaktyczne na trasie)
- Gry i zabawy ruchowe na świeżym powietrzu
- Konkursy sportowe z nagrodami promujące aktywność fizyczną jako element stylu życia
3. STREFA DOŚWIADCZENIA: „Zobacz świat oczami osoby uzależnionej”
- Tor przeszkód z alkogoglami i narkogoglami – doświadczenie zaburzonej koordynacji i percepcji
- Symulacje wpływu substancji psychoaktywnych na codzienne funkcjonowanie
Materiały promocyjne i edukacyjne:
- Profilaktyczne ulotki dla młodzieży, rodziców i nauczycieli
- Plakaty informacyjne rozwieszone w przestrzeni publicznej
- Drobne nagrody dla uczestników aktywności i konkursów
Partnerzy wydarzenia:
- Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej
- Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
- Szkoły podstawowe
- Policja
- Organizacje pozarządowe działające w Gminie Raba Wyżna
Zakładane rezultaty:
✔️ Podniesienie poziomu wiedzy na temat uzależnień i przemocy wśród mieszkańców
✔️ Wzrost liczby osób świadomych, gdzie i jak szukać pomocy
✔️ Zaangażowanie dzieci, młodzieży w działania prozdrowotne
✔️ Promocja aktywności fizycznej jako formy przeciwdziałania uzależnieniom
✔️ Wzmocnienie współpracy międzysektorowej w zakresie profilaktyki
Podsumowanie:
„Dzień bez Internetu” to coś więcej niż jednorazowe wydarzenie – to inicjatywa, która zachęca do refleksji nad własnymi nawykami, budowania zdrowych relacji i wyboru stylu życia opartego na aktywności, świadomości i odpowiedzialności. Dzięki wspólnej pracy instytucji, szkół i organizacji możliwa jest realna zmiana – nie tylko w postawach, ale i w codziennych wyborach mieszkańców.
